Por:
Jaqueline Barros
Boa noite!
Já sabemos que a falta de informação ainda é
um grande problema, então vamos desvendar algumas curiosidades e mitos que fazem
as pessoas deslizarem na hora de cuidar da boca.
Alguns erros mais comuns constatados pelos
profissionais da área começam desde a escova dental incorreta até o momento
errado de fazer a higiene.
Usar escova com cerdas
duras
Ao
longo do tempo as cerdas duras desgastam o esmalte dental e causam retração
gengival. Deve-se priorizar uma escova ultra macia e com grande quantidade de
cerdas para alcançar a máxima eficiência sem machucar.
Escovar os dentes com
muita força
A
escovação deve ser feita sem o emprego de força. O que importa é a técnica
correta e o uso de uma escova de boa qualidade. Segundo o especialista, uma boa
técnica é apoiar a escova sobre a superfície dos dentes em um ângulo de 45
graus, com metade das cerdas na superfície dental e a outra metade recobrindo a
gengiva. Sem pressionar a cabeça da escova de forma exagerada, os movimentos
devem ser vibratórios e circulares, durante aproximadamente cinco segundos em
cada uma das superfícies dos dentes.
Usar escovas velhas e
desgastadas
Escovas
desgastadas fazem com que, de uma forma inconsciente, as pessoas aumentem a
força e pressionem o cabo da escova durante a escovação. O ideal é que a escova
dental seja trocada no máximo a cada dois meses.
Escovar os dentes com
frequência exagerada
O
importante é a qualidade e não a quantidade. Uma escovação bem feita demora
cerca de dez minutos, e fazer a higiene bucal de duas a três vezes ao dia é o
suficiente.
Escovar os dentes com
muito creme dental
O
que promove a desorganização da placa dental é a escova e não a pasta de dente.
O creme dental aplicado deve ser do tamanho de uma ervilha e inserido no meio
das cerdas para evitar que seja deglutido facilmente.
Escovar os dentes com
uma pasta de dentes abrasiva
O
creme dental abrasivo faz bastante espuma, mas pode tornar os dentes sensíveis.
Escovar os dentes imediatamente
após as refeições
Deve-se
esperar, no mínimo, 30 minutos para escovar os dentes. É o tempo necessário
para que a saliva possa agir e neutralizar o pH dos alimentos e bebidas. O
ideal seria realizar a escovação antes das refeições e não após, pois a função
da escovação é desorganizar o biofilme oral e não remover restos de alimentos.
Fazer bochechos com água
quando não a tempo de escovar os dentes
A
água pode ter um pH ácido e atrapalhar o trabalho da saliva. Para a remoção de
detritos e restos de alimentos após as refeições, é melhor utilizar uma escova
interdental ou fio dental.
Esquecer-se de escovar a
região entre os dentes
As
cáries e doenças gengivais normalmente iniciam nestes locais. A escova
interdental e o fio dental alcançam esta área e desorganizam o biofilme oral
que se acumula constantemente entre os dentes.
Usar enxaguantes bucais
de forma indiscriminada
O
importante é usar esse tipo de antisséptico quando for indicado pelo dentista.
A frequência do uso varia de pessoa para pessoa. Os enxaguantes são meios
auxiliares de prevenção. Não existe produto milagroso para combater o mau
hálito. Alguns enxaguantes são bons para prevenir a halitose, mas se usados por
muito tempo podem causar manchas nos dentes. Não dá para se enganar com o sabor
do produto na boca. Ela já está higienizada, esse sabor dura no máximo meia hora.
Saúde bucal das crianças
Dente de Leite
A
quebra de um dente de leite deixa os pais preocupados, por isso, assim que isso
acontecer, o dentista deve ser procurado para avaliar o caso. Algumas vezes o
dente sofre uma pequena lasca ou fratura e isso é resolvido apenas com uma
restauração. Entretanto, alguns casos podem ser mais graves, como o
deslocamento da posição do dente por completo. Caso isso ocorra, o dente deve
ser armazenado em um copo com soro fisiológico ou leite para o dentista avaliar
as condições de fazer um reimplante.
Pasta com flúor
É
comum a ingestão de pasta pelas crianças, mas esta prática não é recomendável,
pois a ingestão de flúor em excesso ocasiona a ‘fluorose’ (manchas brancas no
esmalte dos dentes), por isso, enquanto as crianças não são capazes de
descartar a pasta elas devem fazer uso de produtos específicos que contenham
pouca quantidade desta substância.
Dentes Sensíveis
É
preciso prestar atenção na temperatura dos alimentos. Com o tempo frio, as
pessoas consomem bebidas quentes para se aquecerem e isso deve ser evitado por
quem possui dentes sensíveis. Uma pasta especial deve ser utilizada para
prevenir possíveis dores.
Atenção aos medicamentos
Muitas
pessoas utilizam remédios para aliviar a dor de dente, entretanto, é preciso
usar com cautela. A aspirina, por exemplo, deve ser tomada de 4 em 4 horas ou
de 6 em 6 horas, dependendo da orientação de cada profissional. Jamais coloque
o medicamento diretamente na gengiva ou dente machucado, pois o remédio pode
causar queimaduras no local.
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